Welkom in de yogales !
Ben jij super stijf of al te soepel?
Wil je de vrijheid ervaren van goed rechtop lopen?
Heb je nood aan focus en concentratie
of wil je die constante gedachtenstroom in je hoofd tot staan brengen?
Ben je een stresskip of wil je gewoon even een moment voor jezelf?
Yoga zal je hier beslist bij helpen.
In mijn lessen wil ik jullie wegwijs maken in de vele yogahoudingen.
De eeuwenoude yogapraktijk heeft geleerd dat asana's je niet alleen fysiek gezonder maken
en houden, maar je lichaam, je ziel en geest in harmonie brengen.
Ademhalingsoefeningen leren je om bewust met je levensenergie, je prana om te gaan.
Iyengar yoga
Iyengar yoga is klassieke yoga die naar aloude Indische traditie acht paden volgt om het leven
ten volle en volledig te (leren) leven.
Het is een zoektocht naar evenwichten en -uiteindelijk- ware, ultieme vrijheid.
Dit betekent ook dat we onszelf leren aanvaarden en we ernaar streven om binnen die condities maximaal te ontwikkelen. We leren om lichaam, geest en adem met elkaar in contact te brengen.
De yogabeoefenaar draagt daarom zorg voor zijn of haar lichaam
en gezondheid vanuit het idee dat ons lichaam het huis, de tempel is van onze ziel.
Lessen Iyengar yoga zijn dynamisch en worden in een logische sequens opgebouwd.
Het statische of het langer aanhouden van de lichaamshoudingen (asana's) komt vanzelf
naarmate de geest klaar is om naar binnen te kijken,
waardoor lichaam, adem en geest in een mediterende conditie komen.
De Iyengar methode is ontwikkeld door B.K.S. Iyengar.
B.K.S. Iyengar (1918 - 2014) wijdde zijn leven aan het beoefenen en onderwijzen van yoga.
Zijn ervaring, methodische aanpak, publicaties en voorbeeld zijn wereldwijd een kwaliteitsreferentie en inspiratiebron.
Geeta Iyengar (1944 - 2018), de dochter van B.K.S., leverde baanbrekend werk om yoga in overeenstemming te brengen met de specifieke condities van de vrouw.
Prashant, de zoon van B.K.S. Iyengar,
en Abhaijata, zijn kleindochter, ontwikkelen en onderwijzen de Iyengar Yoga verder. Ze doen dit met dezelfde toewijding en onderzoekende geest, niet alleen in Pune, India, maar wereldwijd.
Dit ben ik
Ik ben geboren en opgegroeid in het prachtige Brugge.
Dat inspireert, want voor mij maken kunst en schoonheid onvoorwaardelijk deel uit van een kwaliteitsvol leven. Daar kreeg ik ook een muziekopleiding van bezielende leraars.
Aan de Universiteit Gent behaalde ik een master in de kunstgeschiedenis met een studie over oude meesters.
Later ontdekte ik de yoga. De kracht en de schoonheid van yoga gaven een extra dimensie aan mijn leven. Het bleek een ontdekkingstocht naar mijn diepste zelf.
Tegelijk maakte de yoga mijn fysieke en geestelijke kracht nog sterker,
want ziekte was ook mijn deel, meer dan mij lief was.
Hey, mijn naam is Christine.
Heel bewust koos ik voor de Iyengar yoga.
Die methode hecht veel belang aan de precieze uitlijning en kwaliteit van uitvoering van de houdingen of asanas’s om naar meer bewustzijn te evolueren. Iyengar yoga onderwijzen vereist een specifiek lerarencertificaat.
Daarom reisde ik voor die opleiding drie jaar lang met plezier elke maand een weekend naar Amsterdam, die andere prachtige stad. En ik blijf regelmatig les volgen bij de beste Iyengar yogadocenten, zowel in ons eigen land als in het buitenland.
Maar ook mijn leerlingen brengen me tot diepere inzichten en inspireren me.
Samen bewandelen we het pad van de yoga.
Samen zijn we sadhaka’s,
leerlingen, die met liefde, toewijding en overgave de yoga beoefenen.